Von 0 auf 90

Der erste Versuch Ich kann mich noch so gut an den Tag erinnern, als ich damals in Köln das erste Mal joggen ging. Nach dem ersten Kilometer bekam ich Seitenstiche und Atemnot. Mein Laufpartner musste laut lachen. Auch werde ich den Tag nie vergessen, wie ich wenige Wochen später mit meinem Laufpartner das erste Mal…